Organa benzeyen yiyecekler konusuyla karşınızdayız! Yapılan araştırmalar birçok meyve ve sebzenin faydalı olduğu organa şekil olarak da benzediğini ortaya çıkardı. Bu besinler şekil olarak organlara benzemekle kalmıyor, benzedikleri organlar için şifa deposu olma özelliği de taşıyor. Peki benzediği organa iyi gelen besinler hangileri?

Sağlıklı beslenme alışkanlığının ön plana çıktığı günümüzde pek çok bilim insanı hangi yiyeceğin hangi organa iyi geldiğine dair araştırmalar yapıyor. Benzediği organa sağlık aşılayan bu yiyecekleri işinizi kolaylaştırmak için bir araya getirdik. Unutmayın ki doğa, yiyeceklerin vücudunuzdaki hangi organa iyi geldiğine dair bazı ip uçları veriyor. İşte organa benzeyen yiyecekler…

Ceviz – Beyin

Organa benzeyen yiyecekler arasında en bilineni şüphesiz ceviz! Kıvrımları ve iki lobuyla insan beynini andıran ceviz, beyin sağlığına ve hücreler arası sinyal iletimine büyük destek oluyor. Beynin en önemli ihtiyaçlarından olan omega-3, folik asit ve E vitamini açısından oldukça zengin. Ayrıca alzheimer hastalığıyla da savaşıyor.

Zencefil – Mide

Yüzyıllar önce bile mideye faydaları bilinen zencefil, kusma ve deniz tutması gibi problemler için yoğun olarak kullanılıyordu. B6, C vitaminleri, kalsiyum, potasyum ve magnezyum açısından zengin olduğu gibi mide kaynaklı sindirim problemlerinin tedavisinde de kullanılıyor.

Avokado – Rahim

Rahim ağzına olan benzerliğiyle dikkat çeken avokado, rahim ağzı kanserini önlüyor ve kadınların hormon dengesini düzenliyor. Avokado’nun bir dikkat çeken özelliği ise büyümesi tıpkı ana rahmindeki bebekler gibi dokuz ay sürmesi…

Greyfurt – Meme

Greyfurt ve portakal gibi narenciye türleri memeye benzediği gibi kadınların meme sağlığına ve lenf hareketlerine destek oluyor. Uzmanlara göre greyfurt, meme kanseri hücrelerinin gelişimini engelleyen limonoid adında bir madde içeriyor. Özellikle belli bir yaştan sonra kadınların düzenli olarak narenciye tüketmesinde büyük fayda var.

Üzüm – Akciğer

Salkım halindeki üzümün akciğerlere benzediğini düşünmüş müydünüz? Akciğerlerdeki oksijeni kan dolaşımına ileten alveollerin doğal kaynağı olan üzüm, akciğer kanseri ve alerjik astım riskini minimuma indiriyor. Tabii konu kanser olunca sadece üzümün yeterli olmayacağını tahmin edersiniz. Sağlıklı beslenme ve kaliteli bir yaşam tarzı alabileceğiniz en iyi önlem!

İstiridye – Testisler

Araştırmalar, testislere benzeyen istiridyelerin aslında erkek cinsel organlarına iyi geldiğine dair kanıtlar sunuyor. Hollanda’dan yapılan bir araştırma, diyetinizi folik asit ve çinko ile desteklemenin (-ki her ikisi de “istiridye”de bol miktarda var) erkeklerde semen kalitesini iyileştirmede önemli bir etkiye sahip olabileceğini söylüyor.

Havuç – Göz

Dilimlendiğinde tıpkı göze benzeyen havuç, içerdiği beta-karoten sayesinde göz bozukluklarını ve katarakt hastalığını engelliyor. Uzmanların tavsiyesiyse küçük yaşlardan itibaren düzenli olarak havuç tüketmek…

Domates – Kalp

Tıpkı kalp gibi kırmızı ve dört odacığa sahip olan domates kalbin en önemli ihtiyacı olan likopen açısından zengin olduğu için kalple ilgili neredeyse bütün rahatsızlıkları önleme yeteneğine sahip. Aynı zamanda yine kalp için faydalı olan C vitamini deposu!

Kırmızı Şarap – Kan

Güçlü resveratrol dahil olmak üzere antioksidanlar ve polifenoller açısından zengin olan kırmızı şarap, kan gibi görünür. “İçtiğinizde, kalp hastalığına neden olabilen LDL kolesterol gibi kandaki yıkıcı şeylere karşı koruyan sağlıklı maddeleri gerçekten yüklüyorsunuz” diyen uzmanlar ekliyor: “Kırmızı şarapta ayrıca kanı sulandırıcı bir bileşik var, bu nedenle inme ve kalp hastalığı ile ilişkili kan pıhtılarını azaltır.”