Sağlıklı yaşam zamanı: Yeşil çayın faydaları

Yeşil çayın pek çok faydası var. Peki bunlar neler? Sevgili okurlar şimdi sağlıklı yaşam zamanı, yeşil çayın faydaları ile karşınızdayız...


Yeşil çayın faydaları konusunda insanlar internette çeşitli aramalar yapıyor ve birbirinden farklı sonuçlarla karşılaşabiliyor. Yeşil çayın faydaları söz konusu olduğunda elbette işin uzmanları en doğru yönlendirici kişiler oluyor…

Yeşil çayın kilo kaybı ve antioksidanları vücuttan atmak gibi harika ve sayısız faydaları var. Ama bunun dışında dişleriniz için de çok faydalı olduklarını biliyor musunuz? Düzenli bir diş bakımı ile birlikte, alışkanlıklarınıza yeşil çayı da eklerseniz diş sağlığınız için iyi olabilir. Genel ağız sağlığı için faydalı antioksidan özelliğe de sahiptir.

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, yeşil çayın ağız ve diş sağlığınız için 5 faydasını şu şekilde sıraladı.

1. Çürük oluşumunu azaltır

Yeşil çay, tükürüğünüzdeki asidik seviyeleri azaltır ve ayrıca plak oluşumunu etkili bir şekilde kontrol eder. Bu yüzden çürükleri uzak tutmak için iyidir. Ayrıca yeşil çay şekersiz tüketildiğinde çürüklerden korunmak için doğal bir bileşendir.

2. Ağız kanseri riskini azaltır

Yeşil çay antioksidanlar açısından zengin olduğundan, ağzınızı hücresel hasardan korur veya bu nedenle kanser öncesi lezyonları olan kişilerde ağız kanserinin oluşmasını engelleyebilir.

3. Ağız kokusunu azaltır

Yeşil çayın faydaları söz konusu olduğunda merak edilen şeylerden bir de ağız kokusunu önleyip önlemediği oluyor… Yeşil çay aynı zamanda güzel nefesin korunmasına da yardımcı olur. Çünkü yeşil çay tüketirseniz, koku yayan bileşenlerin seviyesi önemli ölçüde azalabilir.

4. Diş eti hastalıklarını önler

Düzenli olarak yeşil çay içmek çeşitli diş eti hastalıklarını önleyebilir. Bunun nedeni, yeşil çayın diş etlerinizi çeşitli ülserlerden ve benzeri diğer hastalıklardan koruyacak çok güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. Periodontit yetişkinlerde diş kaybının önde gelen nedenidir ve bu nedenle hastalıkla mücadele etmek ve sağlıklı bir gülümsemeye yardımcı olmak için düzenli olarak yeşil çay içmek onu önlemeye yardımcı olabilir. Diş problemlerini tedavi etmek için elbette periodontal tedaviler de gerekebilir.

5. Daha az diş kaybı

Yeşil çay içmek diş eti hastalıklarını ve çürükleri önleyebilir, ayrıca daha az diş kaybedilmesini sağlar, günlük yeşil çay içen kişiler daha az diş kaybı yaşama olasılığına sahip olabilirler.

Genel olarak yeşil çay, iyi diş sağlığının korunmasında çok faydalıdır. Ancak sadece yeşil çay içmenin işe yaramayacağına dikkat edilmelidir. Diş sağlığını korumanın yollarından sadece biridir ama tek yol değildir.

Ayrıca diyetinize yeşil çayı dahil etmenin yanı sıra dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalı, dişe zarar verecek yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı ve düzenli olarak diş hekimi ziyaretlerini ihmal etmemelisiniz.


Like it? Share with your friends!

TEPKİNİZ NEDİR?

hate hate
1
hate
confused confused
1
confused
fail fail
0
fail
fun fun
2
fun
geeky geeky
1
geeky
love love
0
love
lol lol
4
lol
omg omg
2
omg
win win
1
win
Mehmet Nida

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format