Boksu anlamak için öncelikle boksun tarihi hakkında da bilgi sahibi olmak gerekli… Boksa ait ilk görsel belgelere Antik Mısır’da M.Ö. 2.-3. yüzyıllardaki kabartmalarda rastlanır. Bununla birlikte Homeros’un İlyadası ( M.Ö 675) bir boks müsabakasına ait detaylı bilgileri içeren ilk belge olma özelliğini taşımaktadır. İlyada’ya göre Miken savaşçılarının boks sporunun da içinde bulunduğu yarışmalarda elde ettikleri zaferler büyük serenomilerle ödüllendirilmiştir. Romalılarda da sportif boks oldukça popülerdi. Eski Romalılarda Etrüskler’den kalmış bir boks türü vardı. Boksörler genelde suçlular ve köleler olup, maçlarını kazanarak özgürlüğe ulaşmak istiyorlardı.

BOKS

MODERN BOKS

Modern anlamda boksun gelişimi İngiltere’de olmuştur. Dövüş biçimi şiddet unsurları azaltılarak belirlenmiş ve daha çok sportif yönü ortaya çıkarılmaya çalışılmıştır. Boksörlerin 3 dakika dövüşüp her 3 dakika sonunda birer dakika dinlenmeleri, rakibinin darbeleriyle düşen boksörün hakem tarafından 10 saniye sayıldıktan sonra yerden kalkamaması durumunda mağlup ilan edilmesi gibi kurallar konuldu.

BOKS

BOKS KURALLARI

  • Boks karşılaşmaları “raund” adı verilen devreler üzerinden oynanır.
  • Amatör karşılaşmalar 2’şer dakikalık 5 raund üzerinden oynanır.
  • Raundların arasında 1’er dakikalık süre vardır.
  • Profesyonel boks şampiyonalarında ise 3’er dakikalık 15 raund bulunur.
  • Boks yarışmalarına katılan boksörün rakibi de kendisiyle aynı kiloda olmalıdır.
  • Boksörler kilolarına göre sıkletlere ayrılırlar. Sıklet, vücut çıplak iken kantarın gösterdiği ağırlıktır.

BOKSTA SIKLET GRUPLARI

  • 47,1 Kg Hafif sıklet
  • 50,8 Kg Sinek sıklet
  • 58,5 Kg Horoz sıklet
  • 55,4 Kg Hafif tüy sıklet
  • 57,2 Kg Tüy sıklet
  • 59 Kg Yarı hafif sıklet
  • 61,2 Kg Hafif sıklet
  • 63,5 Kg Yarı Welter sıklet
  • 67 Kg Welter sıklet
  • 69,7 Kg Hafif orta sıklet
  • 75 Kg Orta sıklet
  • 79,4 Kg Yarı ağır sıklet
  • 86,2 Kg Ağır sıklet
  • +86,2 Kg Süper ağır sıklet

BOKS

RİNG

  • Ringin dört köşesi halat diye tabir edilen kalın iplerle çevrilidir.
  • Profesyonel boks maçlarında en az 3, en çok 5 cm kalınlığında 3 veya 4 ring halatı bulunur.
  • Ringin ölçüleri profesyonel maçlarda en az 4.10 metre, en çok 6.10 metre ölçüsündedir.

BOKSTA DÖRT TEMEL VURUŞ

BOKS1- Sol Direk: Bu vuruşlarda vücut hafifçe sağ ve sola yatarak direk atılır. Bu vuruşlarda baş, daima omuz ve kollar arasında, gözler rakibin yüzüne bakacak durumdadır.

2-  Sol Kroşe: Sol ayağın sağ omuzun hafifçe önüne alınarak, sol omuzun ve ayağın sağa ani dönmesi ile; yani kol dirsekten 45-90 derecelik açıklıkta iken ayak, kalça ve omuzdan vücudun döndürülmesiyle vuruş yapılır ve geri çekilir. Ağırlık merkezi vuruş anında sol ayaktadır. Sonra sağ ayağa geçer. (Sağ kroşe bunun tersidir.)

3-  Aparkat (Upper-cut): Kroşe vuruşunun aşağıdan yukarı doğru uygulanan bir şeklidir. Biri yere paralel, diğeri yukarı dikey olarak vurulur. Aparkat, kullanma fırsatı nadir olan, fakat hedefi bulduğu anda çok etkili bir vuruştur. Özellikle rakip hücum anında iken yapılan kontrol vuruşlarıdır. Bu tür vuruşlar, rakibin atak yaptığı sırada ve kısa mesafede yapılır.

4-  Swing: Bu vuruşlar kroşelerin uzatılmış şeklidir. Devamlı hareketlerle rakibi şuursuz bir hücuma zorlamak ve hemen kontra ataklara geçmek üzere yapılır.

BOKSTA YASAK HAREKETLER

  • Rakibe kafa atmak,
  • Tekme atmak,
  • Dirsek vurmak,
  • 360 derece etrafında dönmek,
  • Arkasını dönmek,
  • Enseye vurmak,
  • Kulağa vurmak,
  • Avuç içi ile vurmak,
  • Bel altı vurmak

CANBERK BAĞIR

İlginizi çekebilir:

Türkiye’nin en köklü futbol takımları

Rocky ve köpeği

Bir Topa Vurmanın Verdiği Zevki Doruğa Çıkaran Spor: TENİS

Seyretmesi En Zevkli Spor Dallarından Biri: VOLEYBOL

Doğayla Bütünleştiren Muhteşem Spor: GOLF